user TOP produktai, kuriuos naudinga valgyti pavasarį
Žiemos pabaiga ir pavasario pradžia – labiausiai „deficituojantis“ metų laikotarpis, kai organizmas gauna maistinių vitaminų su maistu. Tačiau net ir tokiomis sąlygomis yra paprastų ir prieinamų produktų, galinčių aprūpinti organizmą…
Patarimai, kaip „išvalyti“ organizmą
Ribokite druskos vartojimą.Vartokite liesą mėsą. Pavyzdžiui, vištienos ar kalakutienos krūtinėlę, triušieną. Kokybiškas baltymų šaltinis yra ir žuvis, kurioje taip pat yra omega-3 riebalų rūgščių. Apie omega-3 riebalų rūgščių naudą skaitykite…
Lęšių rūšys, kurias reikia žinoti
Kulinarijoje ir medicinoje dažniausiai naudojamos 5 lęšių rūšys: Raudonosios – smulkios, greitai išverdamos, pikantiško skonio, naudojamos košių, košės ruošimui; Rudos – palyginti dideli pupelės su ryškiu riešutų skoniu, iš kurių…